Sophrologie : 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
Sophrologie : 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Profitez des bienfaits de la sophrologie. Découvrez ses 4 principes fondamentaux. Accédez à la détente corporelle en toute simplicité. Trouvez votre équilibre grâce à la respiration. Gérez vos émotions et développez la pensée positive. Retrouvez la confiance et l'estime de soi. Améliorez votre sommeil. Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !
Contient
Infos complémentaires
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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22 cm x 17 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (96 p.)
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- Importance matérielle :
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ill. en coul.
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- ISBN :
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978-2-01-716520-0
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- EAN :
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9782017165200
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- Dans la collection :
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